胡萝卜

胡萝卜

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有小人参之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。在各类品种中,尤以深橘红色胡萝卜素含量最高。美国科学家研究证实每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10-20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。

胡萝卜的功效与作用

胡萝卜的功效与作用禁忌

胡萝卜的功效与作用禁忌

蔬菜功效 2018-10-26

胡萝卜又称红萝卜或甘荀,为野胡萝卜的变种,其根及叶均可作蔬菜食用,含有多种维生素甲、乙、丙及胡萝卜素。今天果蔬谱小编就与大...

胡萝卜汁的功效与作用 胡萝卜汁生喝还是熟喝好

胡萝卜汁的功效与作用 胡萝卜汁生喝还是熟喝好

蔬菜功效 2018-11-01

胡萝卜汁富含多种营养物质,喝胡萝卜汁好处多多,果蔬谱小编今天为大家介绍胡萝卜汁具体都有哪些功效与作用,什么时候喝,生喝还是...

胡萝卜可以生吃吗 生吃胡萝卜有什么好处

胡萝卜可以生吃吗 生吃胡萝卜有什么好处

蔬菜功效 2018-10-26

胡萝卜是可以生吃的,你可以直接洗干净就吃,也可以凉拌萝卜丝等,那么胡萝卜生吃对人体有什么好处呢?生吃胡萝卜都要注意哪些问题...

胡萝卜叶(缨)的功效与作用 胡萝卜缨子的吃法

胡萝卜叶(缨)的功效与作用 胡萝卜缨子的吃法

蔬菜功效 2018-10-26

总有网友问胡萝卜缨子是什么?就是胡萝卜叶哦,在一些地区也被称为莱菔叶。胡萝卜叶是可以吃的,它含有极其丰富的维他命A、维他命...

胡萝卜的营养成分 胡萝卜怎么吃最有营养

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蔬菜功效 2018-10-26

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维...

胡萝卜的食用方法

喝胡萝卜汁能减肥吗 最廉价胡萝卜减肥的方法

喝胡萝卜汁能减肥吗 最廉价胡萝卜减肥的方法

蔬菜吃法 2018-11-01

胡萝卜可以降糖降脂,治疗便秘、刺激血液循环及新陈代谢、提高脂质分解等,减肥效果显著。那么吃胡萝卜减肥的方法都有哪些呢?果蔬...

生吃胡萝卜能减肥吗 怎样吃胡萝卜减肥

生吃胡萝卜能减肥吗 怎样吃胡萝卜减肥

蔬菜吃法 2018-11-01

每天都生吃胡萝卜,能达到减肥效果吗?吃胡萝卜是可以减肥的,但要选择正确的吃法,如果吃法不对的话,那就不能起到减肥的效果。另...

胡萝卜的种植技术与管理